A székletek egyszerűnek tűnhetnek, de helyesen történő használata biztosítja mind a kényelmet, mind a biztonságot. Legyen szó otthon étkezőszékről, egy - típusú székről az irodában, vagy egy hordozható kültéri székről, ezeknek a tippeknek a megemlítése megkönnyíti a napi tapasztalatait.
1. Illessze a magasságot, hogy elkerülje az ülő testtartás veszélyeztetését.
A székletmagasság közvetlenül befolyásolja az ágyéki gerinc és a térd egészségét. Ideális esetben üljön le a lábaddal a földön, a combja a talajjal párhuzamosan, és térd kissé alacsonyabb, mint a csípője. Ha a széklet túl magas, tegyen egy alacsony székletet vagy könyvet a lábad alá a párnázáshoz. Ha túl alacsony, cserélje ki a megfelelő magasságra. A hosszú ideig kompromisszum hátfájáshoz vezethet.
2. Rendszeresen ellenőrizze a régebbi székek stabilitását.
A fa székleteket laza ízületek vagy repedések szempontjából kell ellenőrizni. A fémszékeket ellenőrizni kell a rozsdás csavarokról. A műanyag székleteket az életkor miatti törékenység jeleire kell ellenőrizni. Az ingatag széklet azonnali javítása vagy cseréje, különösen a gyermekes családok esetében, hogy elkerülje a kockázatot.
3. Tisztítás és karbantartás az élettartam meghosszabbításához
A székek porszívózása után a foltot tisztítsa meg semleges mosószerrel. A bőr székét rendszeresen olajozni kell a repedés megakadályozása érdekében. Védje a fa székleteket a közvetlen napfénytől; A fa viaszolaj használata javíthatja fényét. A piszkos műanyag székleteket hígított fehér ecet oldattal lehet megtisztítani, hogy megakadályozzák a foltokat.
4. Biztonsági szempontok a különleges helyzetekhez
• Gyermekek széklete: Válasszon lekerekített sarkokkal rendelkező székletet az éles szélek elkerülése érdekében. Az ajánlott magasság az, amely lehetővé teszi, hogy a gyermekek könyöke egyenlő legyen az asztallapnál, hogy elősegítse a megfelelő ülő testtartást.
• Állítható széklet: Tartsa a lábát szilárdan ültetve, amikor beállítja a hirtelen mozgásokat, amelyek egyensúlyhiányt okozhatnak. Az ülés hosszabb időtartamára válassza az ágyéki támogatással rendelkező modelleket.
• Összehajtogató székek: Gondoskodjon arról, hogy a csatok biztonságosak legyenek a kibontakozás után, és ellenőrizze, hogy a súlykapacitás nem haladja meg a megadott tartományt. A kültéri használat után a rozsda elkerülése érdekében azonnal törölje le a szárítást.
5. Kis szokások a kényelem javítására
Ha hosszú ideig ül, álljon fel és mozogjon 30 percenként, vagy adjon hozzá párnákat a széklethez a nyomás eloszlásához. A megosztott nyilvános padok (például a parkpadok) esetében ajánlott, hogy törölje őket alkohol -törlőkendőkkel, mielőtt a jobb higiénia érdekében ülne.
Ha jól - kezelik a padodra, olyan, mintha jól - kezelik a testét. Ma kezdve figyeljen ezekre a részletekre, és minden ülés élményt kellemessé tegye!
